Plan de menu vendredi
Déjeuner
Pain à base de farine foncée, pain complet, confitures, miel, beurre, lait, cacao, café, thé, jus de pommes, porridge, fromage, yogourt, céréales, oeufs
Dîner
Crêpe effilochée au sucre-cannelle
Compote
Suggestions:
Pommes en compote ou en tranches ou salade de pommes crues
Souper
Soupe aux pommes de terre et à l'ail des ours
Galettes au fromage appenzelloises
Suggestions:
L'ail des ours peut être remplacé par une autre herbe aromatique
Dessert
Dessert superflu après ce repas sucré
Collations
Choisissez entre:
- fruits
- noisettes
- biscottes
- biscôme
- légumes
- pain aux poires
Boissons
Choisissez entre:
- eau
- thé
- jus de pommes
- sirop de sureau
