Plan de menu samedi
Déjeuner
Lait, thé, café, yogourt, pain aux noix, aux fruits, aux céréales, fruits, fromage, frappés, taillaule, tresse
Dîner
Polenta
Salade de haricots verts
Suggestion:
Prendre des haricots verts congelés ou en conserve (en bocaux)
Souper
Collations
Choisissez parmi:
Yogourt
Pain aux noix, pain aux fruits, aux céréales
Barre de céréales
Fruits, Noix, raisins secs
Pommes séchées
Pain crustigrains
Gâteau aux noisettes
Frappé fraises
Muesli aux zwiebacks
Taillaule
Fromage
Boissons
Choisissez entre:
Eau
Sirop
Thé, évent. sucré au sirop de sureau
Jus de pommes
Lait, froid ou chaud
