Plan de menu mercredi
Déjeuner
Base: Pain, beurre, confiture, fromage, viande séchée, lard, saucisson, lait, café, thé
et selon le temps, l'envie et l'appétit: flocons d'avoine, un fruit ou des baies congelées, avec du lait ou du yogourt
Dîner
Potée au chou
Remarque
Remplacer les pommes de terre par du riz (2 poignées), ajouter des rondelles de cervelas
Souper
Sauce à la vanille
Dessert
Collations
Choisir entre :
- Pomme
- Fruits secs
- Sandwichs au fromage ou à la viande séchée
- Gâteau
Boissons
Choisir entre :
- Eau du robinet
- Thé
- Jus de pommes
- Sirop fait maison: par ex.: sirop de sureau
- Café
